Боль в ступнях ног: причины, локализация и современные методы лечения

Если у вас возникла боль в стопе при наступании на ногу или постоянный дискомфорт при движении, это сигнал о возможной дисфункции сложного биомеханического аппарата. Общая боль в ступне может быть вызвана десятками причин, от простой усталости до серьёзных системных заболеваний. Особого внимания требует локализованная боль. Например, если болит стопа сбоку с внешней стороны (латеральный край), это может указывать на стрессовый перелом пятой плюсневой кости, растяжение связок или синдром кубовидной кости. Когда пациент говорит «болит внешняя стопа» или описывает боль в боку ступни, важно дифференцировать эти состояния.

Одной из самых частых жалоб является ситуация, когда болит свод стопы. Это классический признак плантарного фасциита (воспаления подошвенной апоневрозы) или дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы при плоскостопии. Боль при этом обычно максимальна утром, при первых шагах, или после долгого отдыха. Когда болит стопа при ходьбе, а в покое дискомфорт уменьшается, круг возможных диагнозов расширяется: это может быть метатарзалгия (боль в области плюсневых костей), неврома Мортона (ущемление нерва) или артроз мелких суставов. Таким образом, жалоба «болит стопа» требует детальной диагностики. Первым шагом является консультация врача-подолога, ортопеда или травматолога. В сложных случаях для визуализации мягких тканей, сухожилий и связок назначается УЗИ или МРТ.

Лечение всегда направлено на устранение причины, а не просто на снятие симптома. При плантарном фасциите и боли в своде эффективны растяжки, ношение индивидуальных ортопедических стелек, тейпирование, ударно-волновая терапия. При боли в стопе при наступании на ногу, вызванной метатарзалгией, помогают стельки с метатарзальной поддержкой и разгрузочные корректоры. Если болит внешняя стопа из-за стрессового перелома, необходима иммобилизация и исключение нагрузки. В нашем медицинский центр «Здоровье Плюс» по адресу: Варшавское шоссе, д. 154, к. 1 (5 мин. от м. Аннино) терапия подбирается индивидуально.

Боли в стопе что это может быть

Одним из самых распространенных и неприятных патологических процессов является бурсит. Данный недуг развивается на фоне регулярного травмирования сустава и приводит к скоплению жидкости в синовиальной сумке. Симптоматика данного заболевания включает следующие неприятные проявления:

• Общая слабость и недомогание;
• Увеличение температура тела;
• Боль в стопе, усиливающаяся при ходьбе;
• Повышенное кровенаполнение сосудов;
• Отечность в области сустава;
• Уменьшение двигательной активности.

То есть, если человек ощущает боль в стопе при наступании на ногу или отмечает другие симптомы, указанные выше, можно судить о наличие бурсита и необходимости в незамедлительном проведении лечебных мероприятий. В большинстве случаев для избавления от этого недуга применяются специальные медикаментозные средства, проводятся физиотерапевтические процедуры или хирургические операции. Подобные мероприятия осуществляются с целью уменьшения боли в стопе ноги, устранения воспалительных очагов в окосуставной сумке и улучшения регенеративных процессов в тканях. Однако наиболее эффективной и безопасной для человеческого организма считается ударно-волновая терапия, которая позволяет избежать хирургического вмешательства и гарантировать пациенту полное выздоровление.

Боль в ступнях ног причины у женщин

Специфические боль в ступнях ног причины у женщин часто связаны с физиологией и образом жизни. Ключевым фактором является ношение обуви на высоком каблуке или с узким носом, что приводит к деформациям (hallux valgus, «косточка»), метатарзалгии и невроме Мортона. Гормональные изменения, особенно во время беременности, вызывают размягчение связок и развитие плоскостопия, приводя к перегрузке свода и общему дискомфорту. Также распространены аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит), чаще поражающие женщин и вызывающие утреннюю боль в стопе и скованность.

Боль в ступнях ног причины у мужчин

Основные боль в ступнях ног причины у мужчин часто обусловлены физическими нагрузками и профессиональной деятельностью. Травмы, стресс-переломы и хроническое перенапряжение связок — частые спутники активного образа жизни. Также мужчины более подвержены подагре, которая вызывает острую, нестерпимую боль в стопе ноги, обычно в основании большого пальца. При появлении симптомов важно не просто понять, болит стопа как лечить, а обратиться к ортопеду для точной диагностики, так как самолечение может усугубить проблему.

Почему болит свод стопы посередине причины

Если вы задаётесь вопросом «почему болит свод стопы посередине причины», первым в списке стоит плантарный фасциит. Это воспаление мощной связки-арки, поддерживающей свод. Боль особенно сильна утром при первых шагах. Другие причины: приобретённое плоскостопие (взрослого типа) из-за дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы, а также общие боли в ступнях ног при диабетической нейропатии или дефиците витаминов, влияющих на нервную проводимость.

Исчерпывающий ответ на вопрос «почему болят стопы» и «боль в ступне причины» включает несколько групп. Механические: плоскостопие, плантарный фасциит (когда болит свод стопы снизу), деформации. Неврологические: неврома, тарзальный туннельный синдром. Воспалительные: артриты, бурситы. Системные: диабет, подагра, ревматические болезни. Травматические: переломы, растяжения. Диагностика начинается с осмотра ортопеда и часто требует рентгена или МРТ.

Плантарный фасциит

Еще одним недугом, при котором болят стопы ног, является плантарный фасциит. Это воспалительный процесс, локализующийся в области связки, выстилающей внутреннюю часть подошвенной ямки. Как правило, данная патология встречается у женщин с избыточным весом, а также у людей, страдающих плоскостопием, или занимающихся тяжелыми видами спорта. Одним из симптомов указанного заболевания является резкая боль в стопе, которая возникает при увеличении нагрузки на ноги. Также, к числу
характерных признаков патологии можно отнести:

• Появление отечности в области подошвенной фасции;
• Боль в стопе при наступании на ногу в утреннее время и при занятиях спортом;
• Дискомфорт в пятке после длительного пребывания в положении «сидя» или «стоя».

На сегодняшний день известно несколько методик устранения плантарного фасциита. Во-первых, специалисты рекомендуют использовать специальные стельки, которые позволяют облегчить процесс ходьбы. Также хорошие результаты дает применение ночных шин. Для растяжения мышц целесообразно прибегнуть к помощи гимнастических упражнений. В случае, если у пациента наблюдается тяжелая форма недуга, характеризующаяся наличием пяточной шпоры, желаемого эффекта помогает достигнуть ударно-волновая терапия. В процессе воздействия звуковых волн определенной частоты происходит разрушение наростов с одновременной регенерацией близлежащих тканей.

Читайте подробнее про плантарный (подошвенный) фасциит >>

Особенности устранения плоскостопия

Плоскостопие — это патология, связанная с уплощением поперечных и продольных сводов стопы, что негативным образом влияет на ее амортизационные свойства и способствует повышению нагрузки на позвоночный столб и суставы. Сделать
заключение о наличии подобного недуга позволяют нижеследующие симптомы: 

• Быстрый износ внутренней части обуви;
• Появление сильной усталости при продолжительных прогулках, работе в положении «стоя», ношении туфлей на каблуках;
• Возникновение болевого синдрома в нижних конечностях и поясничном отделе позвоночника;
• В конце рабочего дня у человека сильно отекают ноги и болит подошва стопы;
• Основание большого пальца начинает выступать наружу.

Чтобы исключить вероятность тяжелых поражений позвоночника и предотвратить необходимость в проведении операции, лучше заранее обратиться к специалисту. Наряду с массажем и ношением ортопедической обуви отличный результат дает курс УВТ. Благодаря
воздействию акустических волн пациент может рассчитывать на ряд положительных
эффектов. К их числу относятся:

• Устранение болевых ощущений;
• Укрепление мышц и связок стопы;
• Улучшение кровообращения в поврежденных тканях;
• Восстановление обменных процессов;
• Разрыхление кальциозных отложений;
• Восстановление подвижности в нижних конечностях.

Читайте подробнее про лечение плоскостопия у взрослых >>

Что собой представляет заболевание лигаментит

Данная болезнь носит воспалительный характер и, как правило, поражает верхние и нижние конечности. Однако, чаще всего, этой патологии подвержены стопы ног, что обусловлено повышенным риском их травматизма. При запущенных формах заболевания связки утрачивают свою эластичность, а пациент испытывает сильный дискомфорт в области ног. У него немеют пальцы, и появляются острые боли в стопе при ходьбе, что требует немедленного выяснения причины и назначения адекватного лечения. При хронической форме в ступнях могут возникать тянущие и ноющие болевые ощущения.

В лечебных целях врач-ортопед может назначить как консервативные меры, так и оперативные, в зависимости от тяжести патологии. При этом часто применяются обезболивающие мази, проводится электрофорез и наносятся парафиновые аппликации. Также к числу эффективных процедур относится ударно-волновая методика. При помощи данной
терапии удается получить следующие преимущества:

• Нормализуется кровоснабжение в пораженном участке;
• Восстанавливается эластичность связок;
• Устраняется болевой синдром;
• Достигается долгосрочный положительный эффект;

Боль в ступне при остеопорозе

Как известно, остеопороз проявляется на фоне недостатка кальция в организме. В результате кости теряют природную прочность и становятся восприимчивыми к чрезмерным нагрузкам и травмам. Это способствует развитию деструктивных процессов, у человека болят стопы ног без явной причины, наблюдается отечность и покраснение нижних конечностей, а также дают о себе знать другие признаки дефицита кальция. Как правило, данному заболеванию подвержены мужчины и женщины в возрасте старше 55 лет. Лечебные мероприятия, назначаемые для борьбы с патологией, направлены, прежде всего, на устранение болевых ощущений. При этом упор делается на использование анальгетиков, кальцийсодержащих препаратов и бисфосфонатов. Немаловажно и изменение рациона питания в пользу приема продуктов, в состав которых входит кальций, и проведение массажа.

Отдельного внимания заслуживает процедура УВТ, назначаемая при остеопорозе. В ходе нее применяется специальный аппарат, генерирующий звуковые волны определенной частоты. К числу положительных воздействий методики относятся:

• Удаление кальциозных отложений, которые скапливаются в связках;
• Улучшение кровотока в пораженных участках;
• Восстановление здорового состояния хрящевой и костной ткани;
• Уходят спазмы и боль, возникающие в стопе без особой причины;
• Восстановление организма на клеточном уровне;
• Устраняется воспаление;
• Уменьшается отечность;
• Усиливаются обменные процессы в мышцах, распложенных в месте повреждения.

Какие меры необходимо предпринять при повреждении связок

Растяжение связок считается достаточно распространенной проблемой, поскольку ее могут вызвать ежедневные бытовые травмы и спортивные нагрузки. Данный процесс может сопровождаться множественными разрывами связок и отдельных волокон. Основная опасность недуга заключается в развитии серьезных воспалительных процессов. При этом пациент чаще всего задает следующие вопросы: «Болит стопа ноги при ходьбе: как лечить?», или «Болит нога в области стопы: что делать?». Также его могут волновать кровоподтеки и отечность в нижних конечностях. Нередко человек констатирует чувство утраты контроля стопой и некую скованность во время движения.

Для купирования острого болевого синдрома рекомендуется использовать эластичный бинт и принять не стероидные противовоспалительные средства. Также эффективными считаются физиотерапевтические методы: массаж голеностопа и прогревания. В случае разрыва связок необходимо в срочном порядке провести операцию. Избежать хирургического лечения при сильных травмах позволяет новейшая методика — ударно-волновая терапия. С ее помощью удается ускорить синтез коллагена, снять воспалительный процесс, устранить болевой синдром и восстановить необходимую подвижность голеностопного сустава. Когда возникает боль в ступне при ходьбе, а в покое стихает — это важный диагностический признак. Такая боль характерна для метатарзалгии (перегрузка головок плюсневых костей), невромы Мортона (жгучая боль между пальцами) или артроза суставов предплюсны. Если болит свод стопы с внутренней стороны при ходьбе, это может указывать на развивающееся плоскостопие и тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы, что требует коррекции стельками и ЛФК.

Читайте подробнее про лечение связок голеностопа при растяжении >>

Лечение артрита стопы

Характерным признаком подобного патологического процесса является отечность в области суставов, которая сопровождается сильными болевыми ощущениями, повышением температуры в области конечности, появлением воспаления и скованности при ходьбе. В случае, если у человека болят суставы стопы, но он длительное время не обращается к врачу, это чревато усилением дискомфорта, вплоть до возникновения хромоты при движении. Кроме того, тотальным разрушительным процессам подвергаются хрящи и мягкие ткани, а вблизи сустава появляются раны.

При появлении боли в стопах ног, первоначально выявляются ее причины и, при подтверждении заболевания, назначается лечение, направленное на восстановление пораженного сустава. При этом особенно действенной и безопасной для человеческого организма считается процедура УВТ. Ее положительное воздействие на больное место состоит в следующем: измельчаются тканевые тромбы и кристаллы солей, значительно улучшается ток крови, а также восстанавливается активность клеток. Это способствует быстрому устранению боли, позволяет вернуть суставу гибкость и улучшает его выносливость при повышенных нагрузках.

Артроз стопы: способы лечения

Артроз стопы характеризуется глубокими дегенеративно-дистрофическими процессами в области суставов. При этом, если у пациента болят кости стопы, и врачи диагностируют артроз, данная патология тяжело поддается лечению. Это связано не только с массивным разрушением сустава, но и с сильным воспалением тканей, находящихся вблизи него, а также ухудшением кровообращения. Спровоцировать артроз могут генетические причины, ожирение, ношение тесной обуви, чрезмерные нагрузки на нижние конечности, злоупотребление алкогольными напитками и табачными изделиями, обедненный рацион питания и т.д.При лечении этой болезни применяется комплексный подход, как и при борьбе с другими аналогичными проблемами.

Обычно пациента направляют на физиотерапевтические процедуры, которые включают магнитно-резонансную терапию, лазерную методику, электрофорез, грязелечение и УВЧ. Также получить хороший эффект позволяет массаж, лечебная физкультура и изменение рациона питания. Однако к числу наиболее результативных способов относится воздействие звуковыми волнами низкой частоты. Это способствует улучшению кровоснабжения тканей и активизации регенеративных процессов в них, а также оживлению клеток. Более того, УВТ обеспечивает мощное противоотечное и противовоспалительное действие на организм.

Читайте подробнее про лечение артроз стопы >>

Боли в ногах и ступни болят: лечение методом УВТ

Когда пациента беспокоят боли в ногах ступни болят, особенно острая боль в ступне при наступании или глубокая боль в ступне в середине, связанная с плантарным фасциитом, ахиллотендинитом или пяточной шпорой, эффективным решением может стать ударно-волновая терапия (УВТ). Этот неинвазивный метод использует направленные акустические волны для целенаправленного воздействия на поражённые ткани.

Волны улучшают местное кровообращение, стимулируют процессы восстановления и разрушают патологические кальцинаты, снимая хроническое воспаление. Курс процедур УВТ позволяет значительно уменьшить болевой синдром, восстановить подвижность и является современной альтернативой медикаментозному лечению или хирургическому вмешательству при упорных болях в стопе. В нашем современном медицинском центре «Здоровье Плюс» г. Москва ЮАО (Бутово, Бирюлево, Чертаново) улица Академика Янгеля боль в стопе можно снять уже после первого посещения.

Стоимость лечения методом УВТ

Услуга	Цена, руб.
Консультация по лечению с помощью ударно-волновой терапии (УВТ) Акция!	Бесплатно
Процедура лечения от 4-х анатомических зон (за одну зону)	2 100
Процедура лечения пяточной шпоры	1 800
Процедура лечения пяточной шпоры (единовременно 2 пятки)	3 400
Процедура лечение области стопы (снять боль в стопе методом УВТ)	2 300
Процедура лечения артроза суставов (коленный, тазобедренный)	2 300
Процедура лечения грыжи диска	2 300
Процедура лечения боли в спине	2 300
Процедура лечения боли в пояснице	2 300
Процедура лечения боли в шее	2 300
Процедура лечения спортивных травм	2 300
Процедура лечения целлюлита (1 зона)	2 300
Процедура лечения ущемления седалищного нерва (ишиас)	2 300
Процедура лечения посттравматического состояния	2 300
Процедура лечения рубцов (послеоперационных, послеожоговых)	2 300

К какому врачу обращаться

Многие интересуются: «Если болит стопа, к какому врачу обращаться? Кто сможет оказать надлежащую помощь?». Как правило, подобными недугами занимаются врачи-физиотерапевты. При этом неважно, болит ли у вас свод стопы с внутренней стороны, или болит подушечка стопы, профессиональный специалист проведет первичную диагностику и определит точные причины патологии. Чтобы составить четкую картину заболевания, доктор направит вас на анализ мочи и крови, а также попросит сделать рентген, МРТ и КТ.

Болят стопы ног: что делать и как лечить недуг

Итак, в начальном разделе данной статьи мы указали, насколько важную роль играет стопа в жизни человека. Она выполняет опорные функции, облегчает процесс ходьбы и способствует амортизации. Однако при увеличении веса, чрезмерных спортивных нагрузках, длительном пребывании в положении «стоя», неправильном образе жизни, наследственных факторах и наличии каких-либо заболеваний данная часть тела может выходить из строя. Первым и явным признаком нарушения является появление болевых ощущений. Игнорировать подобные тревожные сигналы организма не рекомендуется, поскольку это может привести к развитию серьезных патологий в области опорно-двигательного аппарата.

Как только врач выяснит причины, почему болят стопы ног, он сможет подобрать правильное лечение. Как указывалось ранее, получить положительный результат можно только при комплексном подходе к проблеме. То есть, вам могут назначить не только медикаментозные препараты, но и физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру и ношение ортопедических стелек. Значительно повысить эффективность указанных методик можно посредством применения ударно-волновой терапии, о которой мы подробно рассказали в этой статье.

Болит внешняя стопа

Если болит внешняя стопа (латеральный край), причиной может быть стрессовый перелом пятой плюсневой кости, часто у спортсменов. Также дискомфорт вызывает растяжение или тендинит малоберцовых сухожилий, стабилизирующих голеностоп. Реже встречается синдром кубовидной кости — её подвывих. Отдельно стоит ситуация, когда болит стопа сверху где подъем — это может быть признаком теносиновита разгибателей или синдрома предплюсневого канала.

Однако вероятность полного выздоровления во многом зависит от самого человека и его желания соблюдать простые меры профилактики. К их числу можно отнести:

• Необходимость использования только качественной, мягкой и комфортной обуви, которая идеально «сидит» на ноге;
• Регулярно выполнять самомассаж стоп. Это позволит восстановить кровообращение в нижних конечностях и снять напряжение в мышцах;
• Заниматься спортивными упражнениями. К их числу относятся: ежедневные прогулки, езда на велосипеде, плавание и бег;
• Поддерживать нормальный вес и соблюдать принципы здорового питания. При ожирении в первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат.